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在胃中增加点食物可能有助于您入睡吗？

在胃中增加点食物可能有助于您入睡吗？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2015-12-16 09:35:52

最佳答案

如果您受失眠困扰，在胃中增加点食物可能有助于您入睡。但不管睡前吃什么，都只能是少量的，太多的话会增加消化系统负担，让您不舒服，也不能让您安心地呼呼大睡。对于长期睡眠状况不好的情况，可以采用相关的保健用品来调节，比如：维萃美(Victorymade)活力钙镁片就是一款不错的有利于睡眠的产品，经过国际权威机构认证，安全有保障。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2015-12-16 09:35:52 1

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