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吃富含纤维的食物能减肥吗？

吃富含纤维的食物能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览57次 | 分类： 营养代餐 | 2015-12-22 09:06:10

最佳答案

　每日蔬果必备：每天至少要吃五份以上纤维丰富的食物，比如新鲜水果、蔬菜等，多吃蔬菜有助于润肠通便。蔬菜中芹菜与水果中的苹果都是高纤食物，可以多吃。

营养代餐专家推荐 | 2015-12-22 09:06:10 1

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