减腹部赘肉用什么好的办法?
揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。如果再搭配康宝莱(Herbalife)细喜锭/减寸瘦腰片Cell-U-Loss【原装进口版】效果会更加的显著哦。
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