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玛卡跟莲子可以一起炖猪肚吗

玛卡跟莲子可以一起炖猪肚吗

用户名：匿名用户 | 浏览169次 | 分类： 面部卸妆 | 2015-12-25 07:54:59

最佳答案

可以的。莲子猪肚汤是一道很好药膳。 原料 材料:猪肚1具、去心莲子40颗 调料:花生油适量，盐、姜丝、鸡精各少许 烹饪过程
1.将姜去除外皮，用清水洗净，切成丝。
2.将莲子煮熟，装入洗净的猪肚内，用线缝合开口，放入锅中隔水蒸至肚熟，取出晾凉。
3.将猪肚切块，用花生油加姜丝煸炒，最后加盐和鸡精调味即可。 说明 猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效;莲子具有健脾益气的功效。此菜可健脾益胃、补虚益气，易于消化，准妈妈在孕晚期常食此汤有益脾胃的功效。

面部卸妆专家推荐 | 2015-12-25 07:54:59 1

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