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多食含铁质的食物对皮肤有什么好处？

多食含铁质的食物对皮肤有什么好处？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 面部卸妆 | 2015-12-30 08:53:23

最佳答案

多食含铁质的食物皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

面部卸妆专家推荐 | 2015-12-30 08:53:23 2

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