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常吃枸杞的好处是什么？

常吃枸杞的好处是什么？

用户名：匿名用户 | 浏览49次 | 分类： 恢复元气 | 2016-01-11 08:59:00

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枸杞子性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补血益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈志谦枸杞这些知名品牌。《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”

恢复元气专家推荐 | 2016-01-11 08:59:00 1

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