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什么叫失眠？

什么叫失眠？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-01-12 07:22:00

最佳答案

失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。可根据不同的原因采取相应的措施。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-01-12 07:22:00 1

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