更年期女性多吃鳕鱼紫菜的好处是什么?
性在进入更年期后,还应该多食用一些小鱼,小虾以及其他的海产品,如鳕鱼,紫菜,海带等食物,因为女性在进入到更年轻后,由于体内雌激素水平的变化,会出现缺钙的现象,经常食用小鱼,小虾对防止更年期妇女缺钙有一定的作用。
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