蓝莓对缓解疲劳改善视力有效吗?
改善视力的水果蔬菜有蛮好的,这里我讲一种水果---蓝莓。因为蓝莓含有丰富的花青素(植物水溶性色素,是一种天然抗衰老的营养补充剂)。蓝莓对缓解疲劳改善视力,具有很强的作用。
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