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怎样预防失眠？

怎样预防失眠？

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-02-03 02:59:36

最佳答案

白天不要睡觉，如果白天睡觉的话，晚上可能还会失眠，睡眠是人类的本能，而人的睡眠过多时，也会出现失眠，如果过度缺乏时，生体本能会让你睡着的。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-02-03 02:59:36 1

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