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晚上是最佳的补水时间吗？

晚上是最佳的补水时间吗？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 保湿补水 | 2016-02-26 12:13:25

最佳答案

很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效。

保湿补水专家推荐 | 2016-02-26 12:13:25 1

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