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失眠的危害有哪些？

失眠的危害有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览53次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-03-10 08:34:41

最佳答案

失眠的危害主要有以下这些： 致使疾病发生。睡觉质量欠好、睡觉不可满意，常常会让人觉得心境烦躁、焦虑不安，而且失眠还会进一步致使人体的免疫力急剧下降，因而让许多疾病趁机找上了健康的人群，像啥精力不济、记忆力欠好、胃病、抑郁心境等等疾病，都是失眠可以致使的疾病。 影响大脑思维。失眠还会严肃影响大脑的正常运作。 影响皮肤健康。皮肤是许多女性都注重的一个疑问，如果没有好的睡觉，那么人的皮肤就会变得单调。暗沉。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-03-10 08:34:41 1

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