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大枣能加快入睡时间吗？

大枣能加快入睡时间吗？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:03:46

最佳答案

大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:03:46 1

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