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助睡眠生活小窍门有哪些？

助睡眠生活小窍门有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2016-04-28 12:58:27

最佳答案

温度要适宜：开空调到20℃就可以了，不要过低，凌晨凉快，可以关空调。也可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2016-04-28 12:58:27 1

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