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左旋肉碱要注意什么？

左旋肉碱要注意什么？

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 增强免疫 | 2016-06-18 10:36:28

最佳答案

左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。 目前安全的服用范围是4G/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。 睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。 在购买肉碱产品时要选购纯度较高的左旋肉碱。

增强免疫专家推荐 | 2016-06-18 10:36:28 1

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