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游泳减肥听说有效？

游泳减肥听说有效？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 内服减肥 | 2016-09-14 09:21:19

最佳答案

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中 2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

内服减肥专家推荐 | 2016-09-14 09:21:19 1

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