我有康宝莱的奶昔,美纤宝维素片,燃脂美维宝片,怎么搭配服用正确?
早上空腹喝300ML的温水,同时喝掉一粒纤维片。十五分钟后,两勺蛋白混合饮料加250ML的温水(水温不能超过40度),摇匀喝掉,喝奶昔的同时吃两粒维康宝。中午吃饭前15分钟一粒纤维素片加200ML的温水。晚上:250ML的温水服一粒纤维素片,两勺蛋白混合饮料加250ML的温水(水温不超过40度),摇匀喝掉,同时喝两粒维康宝。
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