我经常上班都能看见有人在小区公园里做引体向上。我是一个也做不到的,不知道引体向上的好处是什么?对身体会有影响吗?
我经常上班都能看见有人在小区公园里做引体向上。我是一个也做不到的,不知道引体向上的好处是什么?对身体会有影响吗?
用户名:匿名用户
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分类:
外用瘦身
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2014-06-24
主要还是可以锻炼肌肉的,也有利于长高。重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。体重超常,更显上肢及肩带力量不足。对于这样的学生,除加倍练习上肢及肩带力量外,还需要控制体重,实施减肥计划。
外用瘦身专家推荐
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2014-06-24
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