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产后胸部小有什么好办法丰胸吗？女人产后胸小怎么丰胸有效果？

生完小孩后胸部下垂缩小得很厉害，有什么产后丰胸的好办法吗？女人产后胸小怎么丰胸有效果？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类：内服丰胸 | 2018-03-22

最佳答案

不少宝妈产后出现胸部松弛下垂的现象，出现乳房松弛下垂是因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织发生萎缩。乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，严重时会使人产生自卑感，影响人的心理健康。出现胸部松弛下垂不要太害怕其实是可以经过调理身体获得改善的。产后胸部乳房松弛下垂缩小，如何快速丰胸？
1. 适量运动在紧张的工作中不妨抽出少量时间做一些可以锻炼到胸部的运动，特别是提胸运动，可以增加胸部肌肉、让胸部看起来更饱满，同时恢复结缔组织与胸肌的正常联系。游泳、瑜伽和哑铃操是很好的既塑胸又减肥的运动。
2.配合丰乳霜使用进行按摩由外往内、由下往上的按摩能让胸部更坚挺饱满，注意按摩技法：美胸技法1：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。美胸技法2：四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全吸收，预防胸部下垂，帮助改善副乳现象。美胸技法3：四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，按摩直到产品吸收即可，有效改善胸部下垂现象。（如何快速有效丰胸？可以加老师微信：wanjie328 交流，为你提供适合的丰胸方法和建议。帮助你快速实现健康丰胸的心愿。）
3.选择合适的内衣从角度上选择弹性良好、透气度高的内衣。一般一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸比较好，稳固和上提的力量较足，能使胸部不易下垂。
4.食疗给胸部提供营养主要是配合高蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁、铜、硒等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

内服丰胸专家推荐 | 2018-03-22 1