有什么好的减肥方法可以介绍一下吗?

我想要健康地减肥,所以来问一下大家可以给我介绍好的减肥方法吗?

用户名:匿名用户 | 浏览76次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-13

最佳答案

最好的方法就是通过合理的饮食减肥,首先需要给身体补充水分,多喝水,多吃黑色以及富含纤维的食物。同时也要摄入一些低卡路里的食物,主要以清淡为主,不要摄入油炸辛辣的食物。最后需要坚持做运动,这样才有利于健康的减肥。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-13 1

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