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多吃黑色的食物真的有利于减肥吗？

听说想要减肥在饮食上可以多吃黑色食物。想来问问这说法是真的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-13 02:47:33

最佳答案

确实是真的，因为黑米、黑麦、黑木耳等黑色的食物，其中都富含粗纤维，非常有利于减肥。而且饱腹感很强，可以有效地减少食物的摄入。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-13 02:47:33 1

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