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经期做什么运动好？

姐姐是微胖一族，时时都想着要运动减肥，刚好他姨妈来了，做什么运动不会伤身呢？

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-14 04:01:54

最佳答案

经期运动剧烈会导致痛经加重，故应该选择活动量小的、强度轻、动作轻缓的运动，如瑜伽、散步、慢跑。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-14 04:01:54 1

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