豆浆是一种富含营养物质的饮品,成为了大家生活中保健养生的佳品,那么多喝豆浆是不是能帮助我们减肥呢?
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。
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