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请问一下，怎么做可以让腿部的线条变得好看一些呢？

请问一下，怎么做可以让腿部的线条变得好看一些呢？

用户名：匿名用户 | 浏览47次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-17 23:47:06

最佳答案

1.原地站立，然后把左腿往前方迈出一步，身体重心随着前移，在两腿之间，接着把双手搭在左腿膝盖上面。这时候左腿的膝盖是弯曲的，脚尖向着正前方，右腿的脚尖同样向着正前方。
2.把左腿伸直，然后弯曲腰部，使上半身往前和下方运动，并逐渐贴近左腿，直到你的手掌能够放在地上，保持这个姿势6~8秒。双腿交换动作练习。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-17 23:47:06 1

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