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短期之内快速减肥的方法有哪些的啊？

短期之内快速减肥的方法有哪些的啊？

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-18 05:02:04

最佳答案

每次减肥两天，第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。注意：全天只喝牛奶，不能吃其它任何东东，特别连水都不能喝，渴了就只能喝牛奶（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）。如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三——五斤！

内服减肥专家推荐 | 2017-09-18 05:02:04 1

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