减肥时,在早上饿的时候可以吃点零食吗?

因为我最近在减肥,早上也没有吃什么造成,在工作的时候总是很饿,所以就是想要吃点零食,不知道会不会对我身体不好的呢?

用户名:匿名用户 | 浏览128次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-19

最佳答案

不可以,上午基本不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太谗的时候,可以在10点左右喝一小杯酸奶,注意,只能是酸奶或者脱脂牛奶,其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-19 1

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