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吸收好的人应该使用什么方法来减肥的呢？

减肥是现代人生活中十分重视的一个问题，但是对于一些胃肠道吸收比较好的人来说，减肥的效果总是不尽如人意，吸收比较好的人，在减肥当中控制饮食是很重要的，着重的应该注意不要食用脂肪含量较高的食物

用户名：匿名用户 | 浏览40次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 03:28:52

最佳答案

吸收比较好的人减肥应该控制食物的摄取，控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 03:28:52 2

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