手臂比较粗可能相对于女性朋友来说,你们会觉得比较难看,因为你们需要手臂是纤纤小手,不喜欢手臂上有肌肉或者肥肉。可以怎么瘦下来呢?
要想手臂彻底瘦下来,需要全身配合,否则效果也不会太好。因为上半身的脂肪,绝不可能仅仅只堆积在手臂上。手臂肥胖者,通常肩膀、上后背以及前胸部的肌肉也是松垮的,所以想要拥有一双结实的手臂,对那些高热量、高脂肪的食物,还是要敬而远之。
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