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在三天之内怎么利用食醋让我们瘦下来的呢？

减肥瘦身是当今社会中比较收到关注的话题，减肥是一项需要长期坚持的事情，需要有很大的恒心和毅力。白醋是有一定的减肥效果的，怎么做的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览133次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 00:07:59

最佳答案

在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。也可适当吃少量的水果。蜂蜜加白醋减肥方法效果也是很不错的，蜂蜜中蕴含着一种脂肪酸，可以促进肠道的活性蠕动，而丰富的维他命和矿物质有助调节肠胃的功能，促进体内毒素排出，改善和防止便秘，最主要的是，蜂蜜的热量很低减肥效果相当的突出。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 00:07:59 1

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