我是比较喜欢吃一些甜食的,可是最近我想要瘦掉自己的腿部的脂肪,可是不知道我需不需要戒掉所有的甜食的呢?
脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等都是让你下身也来越胖的元凶,但一些微量糖分的食物,麻糬、红豆饼是没有关系的;喜欢吃冰淇淋的人请你以刨冰或果冻解馋,同时,请慎选饭后甜点。
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