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为什么在运动时不能直接就进入运动呢？

我感觉自己的身体没有很紧实，应该是要做点健身的，可是有看到是健身运动是不能直接就运动的，想要是知道是为什么的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 00:21:08

最佳答案

因为在运动的时候，身体需要花时间建立一个训练效果，以此将血液的运氧能力提高，并产生更多的诸如脂肪酶的酶类，来帮助身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 00:21:08 1

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