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在减肥运动前，有必要用些时间热身吗？热身不就浪费了？

因为我最近肚子的脂肪真的是很多的，想要减掉，我看了一些减肥的运动，感觉是不错的，不过感觉这些运动的好像都要热身的额，这热身有必要吗？

用户名：匿名用户 | 浏览121次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 02:14:38

最佳答案

热身对燃烧卡路里时间不是浪费的，因为适当的热身运动对加快卡路里的燃烧是很有帮助的。热身运动可以将体温提高，使得脂肪燃烧的活性的得到增强。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 02:14:38 1

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