我刚毕业,工作不久之后,肚腩越来越明显,穿紧身衣服都不好看了,想瘦肚子怎样才有效果呢?
根据你的表述,应通过控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。不过这些过程都是需要应长期坚持才有效果的。愿你能够通过自己的努力达到自己满意的标准。
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