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低碳水化合物减肥的食谱是什么样子的呢？

碳水化合物是人体不可缺少的一种营养成分，而现在对于很多减肥朋友而言，吃一些碳水化合物的食物，也是帮助自己减肥的最好方法

用户名：匿名用户 | 浏览111次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-22 03:14:09

最佳答案

碳水化合物在大米，面包，麦类，南瓜，薯类中含量相当丰富。所摄取的碳水化合物，被消化吸收后被分解成为葡萄糖，在人体的肝脏和肌肉中作为糖原而被储存了下来。另外还有一部分作为血糖进入到血液中。在空腹和运动时，糖原对于调节血糖值是有着一定的作用的。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-22 03:14:09 1

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