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利用水果减肥的话，要怎么做比较好呢？

因为是比较爱吃水果，然后就是想要通过水果来使自己的身材变得更加好的，不知道怎么做会比较好的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览79次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-25

最佳答案

1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。、

内服减肥专家推荐 | 2017-09-25 1

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