平时食用香蕉的话可以瘦身吗?效果怎样?

听说香蕉的效果还是不错的,可是想要知道是这些香蕉会不会对身体有一定减肥作用呢?因为香蕉不是说是可以消积的嘛,那就是可以瘦身咯?

用户名:匿名用户 | 浏览26次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-24

最佳答案

可以的,吃香蕉很有饱腹感,只要吃上一根就可以裹腹,而且热量颇低,又含有丰富食物纤维、维生素A、钾质等,有软便功能,是一种很好的减肥水果。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-24 1

相关问答

相关文章