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经常喝豆浆的话是不是能够帮助我们减肥呢？

减肥是很多女性朋友在平时的生活中都会做的一件事，更是有一些女性把减肥当作是一生当中的事业，其实生活中是有很多的方法可以帮助我们达到减肥的效果的

用户名：匿名用户 | 浏览35次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-25

最佳答案

豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-25 1

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