最近听说国外是比较流行利用优酪乳减肥的,我想要自己试一下,不知道整天的饮食是怎么样的呢?
优酪乳减肥瘦身食疗法是一下这样的:1、在起床後:先要喝两杯水2、早餐:喝蔬菜汁200cc3、中餐:优酪乳500克4、晚餐:喝蔬菜汁200cc5、就寝前:一到两杯水
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