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怎么减肥最快最有效的呢？而且是不吃药

我想问一下怎么减肥最快最有效不吃药 。 我的大腿和小腿都很粗，试过跑步但没效果，谁能教我怎样瘦大小腿啊？男友嫌我胖。

用户名：匿名用户 | 浏览58次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-26 02:52:36

最佳答案

减肥减慢进食速度，仔细咀嚼食物，使得碳水化合物分解成为葡萄糖，葡萄糖吸收进入人体后，体内的血糖水平就会升高;当血糖升高到一定水平时，大脑的食物中枢会发出停止进食的信号。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-26 02:52:36 1

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