每次到外面吃饭的时候都会喝茶的,而且在还没有上菜的时候就有点饱的感觉了,所以想要知道是这饱腹感是怎么出来的呢?
茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长啦,就会有饱饱的感觉。更首要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键是维生素B1。茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。
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