因为我知道了饮茶是会有一定的减肥效果的,所以想要尝试,不过想要知道是这饮茶的习惯是要坚持才会有效果吗?
是的,饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶,体重很可能会回复。因此,保持一个长期的习惯可能是必要的。
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