听朋友说多喝水果奶昔可以帮助减肥,那么芒果奶昔的具体制作方法是怎么样的?
首先准备一个芒果、一个奇异果以及适量的牛奶;将芒果去皮以后切片,然后放入到搅拌器中,奇异果切片以后也加入到芒果中,搅拌一小会儿以后倒入酸奶,搅拌均匀以后倒出来直接食用就可以了。芒果具有很好的去湿效果,如果你是因为这一原因导致的肥胖的话,效果会非常的明显,体内湿气重的人一般皮肤和头发都非常的容易出油。以上是芒果奶昔的具体制作方法,希望这个答案对你有用!
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