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今天看见一篇文章说花生能减肥，不会发胖，是吗？

今天看见一篇文章说花生能减肥，不会发胖，是吗？花生不是含有油嘛，应该容易发胖啊。为什么？

用户名：匿名用户 | 浏览55次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-28 00:36:01

最佳答案

吃花生不但不减肥，还会吃胖的，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥

内服减肥专家推荐 | 2017-09-28 00:36:01 1

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