便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。那么我们具体应该做些什么呢?
由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素, 使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。
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