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我想要知道我们过午不食减肥法是什么呢？

关于减肥一直是现代人一直热衷的话题，希望通过减肥的目的达到拥有窈窕身材的目的。谁能给我简单的回答一下啊？

用户名：匿名用户 | 浏览55次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-30 01:11:42

最佳答案

早上8点吃饭，11点——12点进入饱食期——饱食期身体血糖上升造成胰岛素大量分泌(造成脂肪细胞脂肪堆积-肥激素)，12点半为午餐时间，则12点半——下午3点——4点再次进入饱食期，凌晨3点——6点进入空腹前期因血糖开始缓慢下降。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-30 01:11:42 1

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