我想要知道我们产后应该如何减肥才好呢?

孕妇在怀孕期间身体都会多多少少地出现了一定地变化,最明显的就是体重会出现10到20斤的增加,这时候应该怎么办呢?

用户名:匿名用户 | 浏览39次 | 分类: 内服减肥 | 2017-09-30

最佳答案

每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,每顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-30 1

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