饮食丰盛,一个月,肚子肉大了,怎么减肚子肉?
减肥的方法很多最有效的是科学合理饮食,适当的运动,特别是晚饭后散步30分钟,对减肥很有帮助,减肚子上的肉,可用在洗完澡后在腹部撒上一把盐,按逆时针方向按摩50圈,再顺时针方向按摩50圈,然后上下按摩50圈,长期坚持,对肚子上的肉会减掉的。
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