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我工作太忙了，没时间运动,导致身材都有点变形了，这个慢跑能减肥吗？

我工作太忙了，没时间运动,导致身材都有点变形了，这个慢跑能减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 内服减肥 | 2014-07-16 21:43:29

最佳答案

要减肥的话要跑1到1个半小时，单纯跑半小时没有用的，因为人体在运动半小时后才开始燃烧脂肪.

内服减肥专家推荐 | 2014-07-16 21:43:29 1

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