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体重很轻，身上也很瘦，就是肚子很胖，怎么能快速瘦肚子？

体重很轻，身上也很瘦，就是肚子很胖，怎么能快速瘦肚子？

用户名：匿名用户 | 浏览54次 | 分类： 燃脂减肥 | 2014-06-24 21:53:51

最佳答案

平时要健康饮食，吃完饭不要立即坐或躺，一定不要喝酒。可以通过仰卧起坐、转呼啦圈等方式通过锻炼来使腹部变瘦，每日运动量要适宜，否则反而可能引起肌肉拉伤。

燃脂减肥专家推荐 | 2014-06-24 21:53:51 1

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