闺蜜说晚上吃瓜子会发胖,真的假的?

我很喜欢看电视的时候磕瓜子,闺蜜说晚上嗑瓜子会变胖,是真的吗?

用户名:匿名用户 | 浏览50次 | 分类: 营养代餐 | 2017-09-12

最佳答案

有一定道理的,适量吃可以,吃太多则可能引起发胖问题。主要是瓜子中含有丰富的脂肪酸和维生素,可以增强食欲,容易让人吃得过多过饱。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-12 1

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